변비직빵1

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  변비에 직빵 변비에 좋은 마사지와 음식 변비에 직빵 변비에 좋은 음식 변비 마사지 요즘 변비로 인해 고생하시는 분들이 많죠. 특히나 사무직에 근무하는 분들이라면 앉아있는 시간이 많다 보니 변비로 인해 고생하시기도 하고 육체적으로 고된 일을 하시거나 근무 시간이 많은 분들은 자기 건강을 챙기거나 운동할 겨를이 나지 않아 변비 같은 질병에 걸리기도 하는데요. 저도 과민성 대장 증후군으로 고생 꽤나 했었는데 몸에 맞는 유산균을 먹고 많이 호전되었습니다. 예전에는 한 달에 한 번 식염수 1리터씩 마시기도 했었는데요. 마시고 나면 하루종일 쫙쫙 쏟아냅니다... 확실히 유산균이나 음식들도 누가 좋다더라보다 자기에게 맞는 음식을 먹는 게 중요해 보입니다. 제가 먹는 유산균이 궁금하다면 아래에서 확인해주세요. 2022.02.14 - [몸의 건강] - 내돈내.. 몸의 건강 2022. 3. 28.